Arepas de calabaza
GLUTENDENCE te trae hoy unas arepas de calabaza rellenas de crema de queso feta, atún e hinojo con ensalada. ¿Se te ocure una cena mejor?
Pastelitos hojaldrados de fruta con papel de arroz
GLUTENDENCE te trae estos pastelitos hojaldrados de fruta con papel de arroz. Un dulce sin gluten saludable, fácil de preparar, y que recuerda al hojaldre.
Test 3.0: Fermento de manzana
¿Sabías que puedes mejorar la estructura de tu pan sin gluten y fermentarlo con tan sólo usar pulpa de manzana? GLUTENDENCE testa el fermento de manzana por tí.
Ensalada de calabaza asada con rúcula y queso feta
GLUTENDENCE te trae una ensalada de calabaza asada, con balsámico y miel. Un entrante espectacular para la comida de estas fiestas.
Pan de hamburguesa sin gluten con lino
No, estos no son como los panes a base de claras y semilla de lino que encontrarás en muchos blogs. Estos son panecillos CON semilla de lino. GLUTENDENCE te cuenta cómo prepararlos.
Test 2.1: Sustitutos del gluten 2
GLUTENDENCE sigue buscando la chapata perfecta. Esta vez quiere comprobar si aumentar el porcentaje de psyllium husk aporta mejoras al pan. ¡No te pierdas el test!
Pan artesano de masa madre sin gluten
Con queso… con tortilla… ¡con lo que quieras! Este pan de hogaza artesano sin gluten, sabe a pan pan. ¡Y se prepara sin mixes comerciales!
Wraps sin gluten de patata y chía. ¡Deliciosos!
¡Lo sabía! ¡Se pueden preparar wraps sin gluten de patata! ¡Sin harina, sin lactosa y sin huevo! ¿Quieres saber cómo? ¡Pues sigue leyendo!
Test 2.0: Sustitutos del gluten 1
Porque no te conformas con comer cualquier chapata sin gluten, GLUTENDENCE está a la búsqueda de la chapata perfecta: El test 2.0
Test 1.0: grado de hidratación.
GLUTENDENCE no se conforma con que puedas comer pan sin gluten. Quiere que comas pan sin gluten como el que podías comer antes del diagnóstico.
Mezcla de harinas para hacer pan sin gluten
Combinar harinas sin gluten para hacer pan es sencillo si sabes las pautas que debes seguir. Glutendence te explica todas en detalle, para que puedas preparar un pan sin gluten a tu gusto.
Base de Quiche sin gluten con yuca fresca
¿Sabías que con la raiz de yuca se puede preparar una base de Quiche sin gluten, totalmente natural y sin harinas? GLUTENDENCE te cuenta cómo.
Pan con masa madre artesano sin gluten
¿Qué harías a cambio de volver a probar el pan de horno artesano? Bien fácil, entrar aquí. Porque GLUTENDENCE te trae pan con masa madre artesano y sin gluten.
Pudding sin gluten de arroz basmati y mango
Si te gusta probar sabores distintos e inusuales, esta es una Glutendencia para tí. Pudding sin gluten de arroz basmati y mango ¡simplemente delicioso!
Fideos de batata con cerdo en salsa de ostras.
¿Te apasiona la comida asiática? Entonces estás de suerte, porque GLUTENDENCE te trae unos fideos de batata con cerdo en salsa de ostras. ¡Buenisimos!
Pan sin gluten con cacao y semillas
Pan sin gluten salado con cacao, o cómo convertir lo apetecible en saludable. GLUTENDENCE te lo cuenta.
Pan para sandwich sin gluten al vapor
GLUTENDENCE te trae un pan para sandwich sin gluten preparado al vapor, porque no tener horno no debería ser una limitación para hacer tu propio pan.
Pizza sin gluten hecha en sartén
Esta pizza hecha en sartén con harina de garbanzo es una opción sin gluten fácil y saludable que satisfacerá cualquier anojo pizzero.
Granola casera de quinoa con frutos secos
Si buscas unos cereales saludables para el desayuno, no te pierdas esta granola casera de quinoa con frutos secos. ¡Simplemente deliciosa!
Empanadas sin gluten con masa de plátano macho
GLUTENDENCE te trae unas empanadas sin gluten con masa de plátano macho, rellenas de pollo, puerro y acelga. ¡Ricas,ricas! Y más sanas de lo que parecen.
Rosquillas de limón sin gluten
GLUTENDENCE te trae recuerdos de la infancia. Unas rosquillas de limón sin gluten, con el mejor sabor, y sin mezclas comerciales.
Polenta cremosa con estofado de champiñones
No hace falta una ocasión especial para darse un homenaje a base de polenta cremosa con estofado de champiñones. Sana, deliciosa, y como siempre, sin gluten.
Porridge de sarraceno con nueces e higos
GLUTENDENCE te trae un porridge de alforfón, nueces e higos. Rico, sano, nutritivo y ¡bonito! Que con la vista también se come. Descúbre cómo prepararlo.
«Guiso Mexicano» de pollo con verduras frescas.
Pásate por tu tienda del barrio ahora mismo a comprar verduras y pollo. Porque te voy a contar como preparar este guiso de patata y pollo, con verduras frescas.
Arsénico en el arroz. Minimiza riesgos.
Esta Glutendencia no pretende alarmar. Sólo dar pautas de consumo a los grupos más sensibles: Niños, celíacos e intolerantes al gluten.
Tortilla dulce de batata. El desayuno perfecto.
¿Tortilla dulce de batata? Si, has leído bien. Y tan sana y rica que la prepararás muy a menudo. Sigue leyendo, que GLUTENDENCE te cuenta cómo prepararla.
La polenta. Todo lo que debes saber.
Porque tú quieres saberlo todo sobre la polenta, GLUTENDENCE ha hecho los deberes y te trae la información que buscas.
Arepas de yuca. Delicias saludables sin gluten.
Arepas de yuca. Crujientes por fuera, blanditas por dentro, y lo mismo te arreglan el desayuno, que te sirven de acompañamiento para la cena.
Pizza sin gluten ¡Y sin mezclas comerciales!
¿Echas de menos la pizza casera? ¿Con masa fresca… de esas que hacen oler toda la estancia a gloria mientras se hornean? Pues no busques más y sigue leyendo.
Compañías aéreas que ofrecen menús sin gluten.
compañías aereas que ofrecen menús sin gluten (Actualizado 14 / 12 / 2019) Así que estás preparando ya tus vacaciones… ¡Déjame adivinar! 3 semanas de desconexión… un destino exótico…